专业去痘离不开日常生活

编辑:木易2011-03-09 08:30:00

导读: 痘痘固然恼人,顽固的痘印更是让又恨又气。黄种人由于肤质敏感,更加容易形成痘印。该如何解决这个恼人的问题呢?专业去痘的方法就一定离不开日常生活了。

  痘痘固然恼人,顽固的痘印更是让又恨又气。黄种人由于肤质敏感,更加容易形成痘印。该如何解决这个恼人的问题呢?专业去痘的方法就一定离不开日常生活了。

  1、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,不要患了痘痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗,针对个人情况对症下药。

  2、保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少,每天2-3次即可。切记不要挤痘痘,防止便秘。

专业去痘

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  3、 专业去痘在饮食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

  4、在生活方面最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

  5、在用药方面,不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,专业去痘如果要用外用擦的药,当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥,尽量不要使用软膏、糊膏类。

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